Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 101.95g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Милава Каша Молочная Пшенная. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Плов со Свининой. Dinner: Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия Лайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|