Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 96.08g | Carbs: 73.31g.
Breakfast: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Кормим Правильно Блины с Мясом и Капустой. Lunch: Ананас, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ананас. Snacks/Other: Яйцо, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|