Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 38.78g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Литвиновские Сливки 10%, Жареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Рыбная Компания Кета Боковник Х/К, Зеленый Листовой Салат, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Сливочное Масло. Lunch: Романовский Сыр Витязь, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Гост Молоко 2,5%, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|