Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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51 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1374 kcal
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Fat: 96.49g | Prot: 84.89g | Carbs: 61.42g.
Breakfast: Brasil Frutt Nozes, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Hortifruti Banana Prata Crua, Glória Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Cruzília Queijo Minas Padrão , Mundo Verde Pasta de Amendoim In Natura, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Glória Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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