Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 70.53g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Апельсин, Polezzno Миндальные Лепестки , Viola Сыр Laplandia Легкий , Самокат Сырок с Варёнкой, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|