Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 77.05g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Гречневая Каша, Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Сыр Голландский, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Урожай Хлеб Царский, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Яшкино Конфеты Крокант, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|