Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 41.41g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Айсберг, Помидоры, Гречка Отварная, Сердца Куриные с Морковью без Масла. Dinner: Сердца Куриные с Морковью без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|