Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 126.72g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Куриный Суп Лапша, Solo Nina Ставридка, Мандарины, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Приготовленные Грибы, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|