Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 122.47g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Деловое Партнерство Миндаль, Сырники из 9% Творога, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Орехи Кешью, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Президент Сыр Творожный Сливочный, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Пятерочка Яблоко Сезонное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вкусвилл Торт "Наполеон". more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|