Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
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70.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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2108 kcal
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Fat: 69.12g | Prot: 159.16g | Carbs: 202.13g.
Lunch: Turini Double Concentré de Tomates, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Dinner: Barilla Penne Rigate Blé Complet, Carrefour Grana Padano, Steak Haché 5%, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Tomates Cerises Italie, Turini Double Concentré de Tomates, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons. Snacks/Other: Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Nxt Level Whey Vanilla Nxt Level. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Bliz'art's Weight History
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