Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 45.63g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина Мясная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Lunch: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|