Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2804 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 181.74g | Carbs: 352.02g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Село Зелёное Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Банан. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, ВкусВилл Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|