Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 92.05g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Кофе с Сахаром, Даёжь Конфета с Карамелью , Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебец, Soba Гречневая Лапша, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|