Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 61.72g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Оладьи, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Суп из Свинины. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Котлета Свиная, Клементины, Хлеб Швабский, Сельдь Соленая, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|