Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 82.55g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Бахрушин Рулет Куриный, Good Food Чернослив, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рублевский МПЗ Сало Белорусское. Dinner: Ермолино Ушки с Сахаром, Greenola Огурчики Маринованные, Помидоры, Global Village Аджика Домашняя, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Суп куриный из пакетика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|