|
Вес стоит в пределах 74+/-600гр
Питаюсь без подсчетов, интуитивно. Понимаю, где перебираю, где голодная, где нормально, что можно =полезно, что нет и тянет, почему тянет. Пока все ок. Собираюсь с силой осознания двигаться, дальше. Холодно. Не люблю холод. Правда и жару тоже не люблю. Всем приятного дня, кто читает мой дневник! 🥶🌬️🌧️☔☕🧣🧤🧥👢
|
74.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|