Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 80.21g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Клементины, Банан. Lunch: Гастроном Курица в Сливках, Курица в Сливках, Barilla Макароны Вареные, Макароны Отварные, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Компот без Сахара, Beluga Водка, Деревенька Водка, ВкусВилл Сок Виноградный Рислинг, Село Зелёное Сало Белорусское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. Snacks/Other: Глобус Пицца Круглая Пепперони Острая , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аластасия's Weight History
|