|
heel de week amper beweging gehad door een zware verkoudheid..toch alles netjes afgewogen...wel blij met het resultaat
|
61.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 17.61g | Prot: 48.05g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Golden Bridge Muesli Fruits, Delhaize Magere Melk. Lunch: Aldi Light Gatenkaas, Delhaize Bio Volkorenbrood. Dinner: AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Other: Clementines, Delhaize Rijstwafel, Valblanc Verse Kaas Light, Monarc ABC Koekjes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Ik ook! Valt niet mee om gezond te eten als je ziek bent. Je hebt dat toch goed gedaan.
08 Dec 23 by member: haludiel
|
Nee...idd...al hebk wel zoals anders gegeten...enkel niks beweging gehad🙈vandaag weer ff gaan stappen
08 Dec 23 by member: 19fran63
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19fran63's Weight History
|