Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2428 kcal
|
Fat: 127.49g | Prot: 135.16g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Молком Молоко 2,5%, Мёд, ВкусВилл Хашбраун с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GNataly1990's Weight History
|