Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
145 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 90.77g | Carbs: 246.73g.
Breakfast: Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Форель, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Чечевица. Dinner: Клементины, Куриный Бульон, Яблоко, Банан, Черкизовский Колбаса Онежская. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|