|
Чёт +
|
61.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 87.23g | Carbs: 32.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Село Зелёное Сметана 10%, Пестравка Творог 5%, Пестравка Молоко 2,5%, Пестравка Молоко 2,5%, Trawa Микс Семян, Орехов и Грибов, Кофе. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|