Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 37.29g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Магнит Батон Нарезной Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга, Помидоры, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Суп с сёмгой, Магнит Батон Нарезной Классический, Теремок Чай Апельсин Облепиха. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|