Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 99.38g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Банан. Lunch: Молокія Творог 5%, Господарочка Кабачки Маринованые, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная Жареная, ABK Kresko. Dinner: Молокія Творог 5%. Snacks/Other: Фрукты Груша, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|