Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 115.07g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Грейпфрут , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Националь Семена Кунжута, Кальмар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.57's Weight History
|