Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 47.67g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Dinner: Банан, Красная Икра Медальоны из Кеты, Тунца и Брокколи, Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|