Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
133.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 50.64g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Оладьи, Кухня на Районе Курица по-Тайски с Фасолью. Lunch: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. Dinner: Кухня на Районе Говядина в Перечном Соусе с Лапшой Соба, Кофе Хауз Круассан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|