Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 82.78g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Roshen Молочный Шоколад, M&M's Арахис, Мандарины, Мандарины, Яичница, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Уксус, Vita Verde Салат Беби Микс, Сливочное Масло, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Mlekovita Mozzarella, Exquisa Soft Cheese, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний, Яичный Белок. Dinner: Сушия Ролл Зелёный Дракон, Суп Мисо. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|