Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 62.20g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Помидоры, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры, Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Салат Айсберг, Лента Масло Оливковое, Гречка Отварная, Global Village Оливки без Косточек. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семушка Кешью Сушеный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|