Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 125.94g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, АО Тандер Разрыхлитель, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Черной Смородиной, Агро-Альянс Бурый Рис, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Alpro Barista Coconut, Голубика, Maxler Max Motion Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лента Лосось Атлантический . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|