Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 109.56g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Сахар, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Вологодское Яйцо, Восход Лаваш Армянский. Lunch: Магнит Груша Конференц, Картофельное Пюре Шарова 2, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная. Dinner: Вологодское Яйцо, Изюм, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Летний День Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Масле, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|