Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 54.70g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Mixbar Грецкие Орехи. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Три Кота Мюсли Батончик. Dinner: Фрутоняня Морс Клюквенно-Малиновый, Ол Лайт Батончик Клубника. Snacks/Other: Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Злаки 2,9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|