Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 84.81g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Чай с Молоком, Лента Варенье Земляника, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Onepricecoffe Чай Облепиховый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|