Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
102 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 57.45g | Carbs: 271.13g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Квашеная Капуста, Ашан Хлеб Нива, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Lunch: Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Коломчаночка Нуга с Миндалем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Лук, Первым Делом Сушки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Dinner: Агро-Альянс Киноа, Кунжутное Масло, Инской Булочка Сентябринка, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|