Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 45.07g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ehrmann Сливки Порционные, Кофе, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Миндаль Миндаль Сырой, Narmak Кешью Сырой. Lunch: Любимо Кефир 1%, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Жигулевское Гост Пиво Жигулёвское ГОСТ, Жигулевское Гост Пиво Жигулёвское ГОСТ. Snacks/Other: Кофе, Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|