Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 66.45g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Рот Фронт Птичье Молоко, Зефир, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|