Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2509 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 22.15g | Carbs: 206.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахетле Пирожок Цельнозерновой с Сёмгой и Картошкой , Lay's Чипсы. Lunch: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сырные Палочки, Табрис Табуле с Булгуром. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_kotik's Weight History
|