Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 99.53g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Шоколад, Сырный Соус, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Креветки Темпура, Авокадо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Philadelphia Philadelphia Light, Extra Лосось Копченый. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Extra Лосось Копченый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|