Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 125.70g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|