Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 123.99g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Овсяноблин, Семга Слабосоленая. Lunch: Александра Курочка на Гриле, Греческий Салат. Dinner: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чернослив, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_mail's Weight History
|