Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 48.06g | Carbs: 44.78g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Токио Сити Цыпленок по-Пекински. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hlabovala's Weight History
|