Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2377 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 139.93g | Carbs: 275.42g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Банан, Barista Кокосовое Молоко, Блины с курицей, Хурма. Dinner: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Хурма, Barista Кокосовое Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Сады Придонья Пюре Банан, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Barista Кокосовое Молоко, Яблоко, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|