Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2015
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 111.23g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каша Овсяная. Lunch: Abraham Ветчина, Philadelphia Сливочный Сыр Philadelphia Light 3% Жирности, Chef Select To Go Сэндвич с Яйцом, Сыром и Ветчиной, Хлебцы. Dinner: Филе Лосося с Гречкой и Соусом, Овощной Салат с Бальзамическим Уксусом. Snacks/Other: Penny Молоко 1,5%, Lowcarb Протеиновый Порошок со Вкусом Ягод, Alnatura Семена Льна, K-Classic Сыр Light 5% Жирности, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|