Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 81.42g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Куриный Бульон. Dinner: Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Hortex Весенние Овощи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|