Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 79.07g | Carbs: 131.22g.
Lunch: Золотой Колос Круассан с Кремовой Начинкой , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|