Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 64.75g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Смешанные Орехи, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лимон, Салат из Пекинской Капусты, Горбуша Жареная, Кабачковый Рулет, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|