Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 128.48g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай, Агро-Альянс Краснодарский Рис. Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Чай с Лимоном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный), СибХлеб Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|