Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
797 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 45.04g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Волжанин Яйца Куриные С0, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Pate De Pomme Яблочный Батончик, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|