Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 55.10g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Гранола Манго и Ананас. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Snaq Fabriq Snaq Well , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Банан, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|