Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 118.70g | Carbs: 261.87g.
Breakfast: Самокат Филе Минтая, Самокат Паста Птитим, Пикник Шоколадный Батончик, Alpella Сендвич-Печенье, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пикник Шоколадный Батончик. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти. Snacks/Other: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|