Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
3475 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 148.06g | Carbs: 522.38g.
Breakfast: Global Village Яблочный Сок. Lunch: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Dinner: VitaLat Bocconcini Affumicata, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Рис для Плова Традиционного, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|